원하는 마사지의 종류를 선택하기 위해 어떤 마사지 종류들이 있는지 확인

1. 스웨디시 마사지 (Swedish Massage) : 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진 하는데 초점을 맞춘 마사지입니다. 스트레스 해소,근육 이완, 혈액 순환개선, 전반적인 편안함을 제공하며 롱 스트로크(long strokes), 반죽(kneading), 원형 압력(circular pressure), 진동(vibration), 타포트먼트(tapotement, 리듬 있는 타격) 등 다양한 마사지 기법을 사용합니다.

2. 딥 티슈 마사지 (Deep Tissue Massage) : 근육의 깊은 층과 결합 조직을 대상으로 강한 압력과 느린 스트로크를 사용하며 근육 긴장 완화, 만성 통증 완화, 부상 후 회복 촉진을 시킵니다.

3. 스포츠 마사지 (Sports Massage) : 육의 긴장을 완화하고 유연성을 증가시켜 운동 중 발생할 수 있는 부상을 예방하면서 운동 후 근육의 피로를 풀어주고 빠른 회복을 도와줍니다. 스트레칭을 통해서 근육과 관절의 유연성을 증가시키기 위해 다향한 형태의 스트레칭을 포함하며 근육 상태를 최적화하여 운동 수행 능력을 높입니다.

4. 타이 마사지 (Thai Massage) : 타이 마사지는 태국에서 유래한 전통적인 마사지 기법으로, 스트레칭과 지압을 결합한 독특한 형태의 마사지입니다. 타이 마사지는 신체의 유연성을 증가시키고, 에너지 흐름을 개선하며, 전신의 균형을 맞추는 데 중점을 두며 심신의 안정과 편안함을 제공합니다.

5. 아로마테라피 마사지 (Aromatherapy Massage) : 아로마테라피 마사지는 에센셜 오일을 사용하여 신체와 정신의 건강을 증진하는 마사지 기법입니다. 이 마사지는 향기 요법과 마사지 요법을 결합하여 몸과 마음을 동시에 치유하는 것을 목표로 합니다. 식물에서 추출한 고농축 오일인 에센셜 오일을 사용하며 각기 다른 향기(라벤더,페퍼민트,티트리등)와 치료 특성(진정,활력,소염,항균)을 가집니다.

6. 핫스톤 마사지 (Hot Stone Massage) : 핫스톤 마사지는 따뜻한 돌(주로 현무암과 같이 열을 잘 유지하는 돌)을 사용하여 근육을 이완시키고, 마사지 효과를 증대시키는 기법입니다. 이 마사지는 전신의 긴장을 풀어주고, 심신의 안정과 깊은 이완을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 필요에 따라 냉돌(cold stone)을 사용하여 염증을 오나화하고 혈관을 수축시키기도 합니다.